KAKO SELIDBA UTIČE NA NAŠE MENTALNO ZDRAVLJE?
Selidba je sama po sebi veoma stresna. Bez obzira na to da li se ljudi sele u drugi grad ili čak državu, da li je razlog neki posao, početak zajedničkog života sa partnerom ili možda studiranje, činjenica je da selidba utiče na mentalno zdravlje.
Preseljenje u novi grad može biti ostvarenje snova. Neki ljudi vide sve to vide kao šansu za novi početak. Sama selidba je stresna i frustrijaća Umesto da taj korak prati strah i stres i frustrirajući osećaj u stomaku, odaberite da na selidbu gledate kao na priliku za novi početak. Mali broj ljudi u životu dobije šansu da „popravi“ način na koji živi, da ponovo kreira sebe i postane osoba kakva je oduvek želela biti. Preseljenje u drugi grad pruža tu mogućnost.
Dosada sasvim sigurno nije nešto što može koristiti mentalnom zdravlju na duže staze. Čak i iz tog ugla, preseljenje u drugi grad radi izlaska iz rutine deluje poprilično radikalno. Ipak, kada dosada nije jedini razlog selidbe, vredi potražiti sve koristi od promene koju ona donosi. Novi frizerski salon, fitnes centar, gradska biblioteka, novi kafić, nove navike, mogućnosti u novom gradu su beskrajne. Na vama je samo da birate ono što vam se najviše dopada i počnete svoj život ispočetka.
Da li su novo MESTO NOVI LJUDI I NOVE MOGUĆNOSTI?
Nova sredina znači upoznavanje novih ljudi i sticanje novih prijatelja. Prema tvrdnjama psihologa, ovo će imati višestruki pozitivni uticaj na mentalno zdravlje, kao što je povećanje kognitivnih sposobnosti i poboljšanje raspoloženja. Zapravo, zbližavanje sa strancima, upoznavanje i druženje sa ljudima koji nisu naši stari, bliski prijatelji predstavlja klasičan primer izlaska iz zone komfora.
Nije lako, ali kada se selite nemate drugog izbora. Preseljenjem dobijate nove komšije, nove kolege, ljude koje srećete u novom naselju. Sve te osobe su jedinstvene, drugačije od onih koje poznajete, pa će vas podstaći na razmišljanje i pružiti neke nove poglede na svet i pokazati neobične stvari u gradu u kom živite. Možda je to kurs dekupaža ili joge ili pak divan park ili rekreativni centar. Šta god da je u pitanju, ove nove perspektive i mogućnosti mogu i te kako pomoći vaš lični razvoj i rast
Kako doživaljvamo selidbu?
Mesto na kom živite doprinosi onome ko ste i na izvestan način definiše vašu ličnost. Ukoliko selidba znači radikalnu promenu, primera radi odlazak iz malog i ruralnog mesta u veliki urbani grad ili obrnuto, to će nužno uticati na životni stil i navike. Nova sredina će učiniti da se život i svet dožive u novom, drugačijem svetlu.
Selidba iz unutrašnjosti u prestonicu zbog akademskih studija je odličan primer kako je promena sredine aktivan činilac u izgradnji ličnosti.
SELIDBA U BOLJI DOM POVEĆAVA VAŠE OPŠTE ZADOVOLJSTVO
Psihologija nas uči da prljava, mala i nezadovoljavajuća okolina negativno utiče na naše mentalno zdravlje. Prema tome, seildba iz malog i neudobnog stana može biti samo korak napred. Kada dobijete novi stan ili prostranu, svetlu i modernu kuću koja odgovara svim vašim potrebama, veoma brzo ćete otkriti da ste mnogo zadovoljniji svojim životom. Tako još jednom stižemo do zaključka: selidba utiče na vaše psihičko zdravlje na osvežavajući način.
PRESELJENJE KAO LEKCIJA IZ PREVLADAVANJA STRESA
Uprkos svim pozitivnim uticajima koje selidba može imati na zdravlje, ne treba zaboraviti da preseljenje ume biti izuzetno stresno. Može se reći da je način na koji se snalazite u ovoj životnoj situaciji, kao i stepen prilagođavanja promenama dragocena lekcija. Planiranje i organizacija, angažovanje proverene agencije za selidbe, spremnost na promenu, na kraju krajeva – sve ovo treba uskladiti sa očekivanjima i željama i izboriti se sa stresom.
Jedna stvar je sigurna, iz organizacije selidbe naučićete kako se pametno postupa u kriznim situacijama, koji pristup u rešavanju problema je najbolji za vas, kako da se suočite sa životnim situacijama u budućnosti.
ZBOG ČEGA JE PRESELJENJE ŠANSA DA UPOZNATE SEBE?
Jedna od značajnih prednosti selidbe je i ta što vam pruža šansu da bolje upoznate sebe. Jednostavno je, pošto nikada nema dovoljno vremena, vi samo nastavljate istim radnim tempom iz dana u dan. Međutim, to nije slučaj kada se selite. Nužno, čitava svakodnevna rutina biva narušena i odjednom sve ono vreme za razmišljanje koje je nedostajalo je tu.
Selidba je neka vrsta psihološke prekretnice, jer podstiče samopreispitivanje: ko smo, koliko smo uspešni, jesmo li srećni, kakve su nam navike? Kakve odnose održavamo i sa kakvim ljudima, koji su naši najveći strahovi i želje? Možda se iznenadimo odgovorima, pa na kraju donesemo još neke bitne odluke poput promene profesije, pokretanja biznisa, prekida nekih toksičnih veza.
Kada odvojimo dovoljno vremena da shvatimo sebe, možemo iskoristiti ta dragocena saznanja da izgradimo srećniji život i zdravije mentalno stanje.
